Las 4 claves para tener una vida longeva y feliz

La felicidad suele ser el objetivo de toda persona, y los demás aspectos de nuestra vida, un camino para llegar a ella: el dinero, la fama, el amor… Aun que has de saber que la felicidad también es un proceso. Dos estudios muy importantes sobre la felicidad han sacado conclusiones sorprendentes, sobre aquello que nos Leer másLas 4 claves para tener una vida longeva y feliz[…]

La clave para disfrutar con tu trabajo: el estado de flujo

Uno de los conceptos más interesantes que la psicología positiva ha sacado a relucir es el de “flujo” o “estado de flujo” concebido por Mihaly Csikszentmihaly en la década de los 70. La idea se le ocurrió entrevistando a personas que parecían vivir una vida plena, ya fuera trabajando o en actividades de ocio; no Leer másLa clave para disfrutar con tu trabajo: el estado de flujo[…]