4 Herramientas para Mejorar tu Fuerza de Voluntad

¿Quieres algo con todas tus fuerzas pero aún así no consigues mantener a flote tu motivación?, ¿te cuesta seguir adelante y alcanzar tus objetivos? No te preocupes, tu caso no es ninguna excepción. Te has apuntado al gimnasio pero siempre encuentras un motivo para no ir, o te has propuesto tocar la guitarra pero nunca te Leer más4 Herramientas para Mejorar tu Fuerza de Voluntad[…]

¿Qué es la motivación?

Cuando nos ponemos una meta o propósito a nosotros mismos, la motivación juega un papel de suma importancia para lograr alcanzar los objetivos deseados. Esa fuerza anímica y psicológica que representa el estar motivado es el motor que permite arrancar hacia el momento y lugar donde queremos estar. La motivación es el ingrediente principal que Leer más¿Qué es la motivación?[…]

Las 6 claves de la motivación

Cuando te sientes motivado, cualquier tarea a la que te enfrentes te resultará mucho más fácil. Ademas de disfrutarás mucho más mientras la realices. Lo malo de la motivación, es que a priori no es tan fácil. Mantenernos motivados puede ser útil en cualquier ámbito profesional: desde empresarios emprendedores a deportistas de élite utilizan técnicas Leer másLas 6 claves de la motivación[…]

La clave para disfrutar con tu trabajo: el estado de flujo

Uno de los conceptos más interesantes que la psicología positiva ha sacado a relucir es el de “flujo” o “estado de flujo” concebido por Mihaly Csikszentmihaly en la década de los 70. La idea se le ocurrió entrevistando a personas que parecían vivir una vida plena, ya fuera trabajando o en actividades de ocio; no Leer másLa clave para disfrutar con tu trabajo: el estado de flujo[…]