Las 6 claves de la motivación

Cuando te sientes motivado, cualquier tarea a la que te enfrentes te resultará mucho más fácil. Ademas de disfrutarás mucho más mientras la realices. Lo malo de la motivación, es que a priori no es tan fácil. Mantenernos motivados puede ser útil en cualquier ámbito profesional: desde empresarios emprendedores a deportistas de élite utilizan técnicas Leer másLas 6 claves de la motivación[…]

9 datos sobre la Serotonina que quizás no conocías

Seguramente ya sabrás qué es la Serotonina y porqué es tan conocida actualmente. Es el neurotransmisor responsable del bienestar y el estado de ánimo. Sus altos niveles nos dotan de una sensación de relajación, mayor autoestima y concentración. Pero esto seguramente ya lo sabías: aquí te dejo 9 datos más sobre la serotonina: La serotonina Leer más9 datos sobre la Serotonina que quizás no conocías[…]

El dolor nos hace humanos

Filósofos como Nietzsche, Sartre o Heidegger, intentaron estimular y moldear una idea que con el tiempo se acabaría nombrando existencialismo. Éste intenta alcanzar un entendimiento más pleno de la experiencia humana y encontrar la pregunta última; qué significa existir para un humano. La psicología existencial de May: Posteriormente, Rollo May, en su obra The Meaning Leer másEl dolor nos hace humanos[…]

Las 4 claves para tener una vida longeva y feliz

La felicidad suele ser el objetivo de toda persona, y los demás aspectos de nuestra vida, un camino para llegar a ella: el dinero, la fama, el amor… Aun que has de saber que la felicidad también es un proceso. Dos estudios muy importantes sobre la felicidad han sacado conclusiones sorprendentes, sobre aquello que nos Leer másLas 4 claves para tener una vida longeva y feliz[…]

La clave para disfrutar con tu trabajo: el estado de flujo

Uno de los conceptos más interesantes que la psicología positiva ha sacado a relucir es el de “flujo” o “estado de flujo” concebido por Mihaly Csikszentmihaly en la década de los 70. La idea se le ocurrió entrevistando a personas que parecían vivir una vida plena, ya fuera trabajando o en actividades de ocio; no Leer másLa clave para disfrutar con tu trabajo: el estado de flujo[…]