Inteligencia Emocional para Emprendedores

Un emprendedor que controla sus sentimientos y sabe canalizarlos adecuadamente, tendrá una gran ventaja para conseguir los mejores resultados para su empresa además de ser mucho más productivo. Emprender además de ciertas condiciones e inversiones requieren contar con herramientas que permitan sobrellevar una montaña rusa que en oportunidades puede generar los más gratos o desagradables…

Cómo potenciar tu autoestima

“¿Cómo me siento acerca de quién soy?” La respuesta, amigos, es la autoestima. Hay dos clases de autoestima, la global y la situacional. La primera responde a lo que somos y es normalmente constante. Forma parte de nuestra personalidad. La situacional, a diferencia de la anterior, fluctúa, dependiendo de las circunstancias y los acontecimientos vitales. Puede…

“Carta de un suicida” – Origen de los pensamientos suicidas

El caso de Julieta D. Julieta ya había encontrado el método para suicidarse, así que cerró la puerta de su casa y de su cuarto. Cerro todas las cortinas para quedarse en su absoluta oscuridad. Apagó su teléfono móvil. “Me cerré al mundo. Yo sobraba en el.” Julieta se sentía totalmente abandonada, creía que al…

9 datos sobre la Serotonina que quizás no conocías

Seguramente ya sabrás qué es la Serotonina y porqué es tan conocida actualmente. Es el neurotransmisor responsable del bienestar y el estado de ánimo. Sus altos niveles nos dotan de una sensación de relajación, mayor autoestima y concentración. Pero esto seguramente ya lo sabías: aquí te dejo 9 datos más sobre la serotonina: La serotonina…

4 curiosidades sobre las emociones

Una emoción es una reacción tanto psicológica como fisiológica, ya que se origina en nuestra mente, pero a la vez trae consigo toda una reacción corporal: liberación de hormonas, expresiones faciales, activación motora, etc. Por ejemplo, una emoción como seria el miedo, puede hacer que segreguemos un montón de corticoides (hormonas del estrés), lo que…

Memoria y emoción: ¿qué relación tienen?

¿Sabes por qué a veces cuando recuerdas algún momento triste de tu pasado, te sientes triste en el presente? ¿O porqué el hecho de recordar tus vacaciones idílicas hace que te sientas relajado y totalmente a gusto? Eso es por qué nuestros recuerdos se almacenan en nuestra memoria juntamente con las emociones. ¿Pero, por qué…