Inteligencia Emocional para Emprendedores

Un emprendedor que controla sus sentimientos y sabe canalizarlos adecuadamente, tendrá una gran ventaja para conseguir los mejores resultados para su empresa además de ser mucho más productivo. Emprender además de ciertas condiciones e inversiones requieren contar con herramientas que permitan sobrellevar una montaña rusa que en oportunidades puede generar los más gratos o desagradables Leer másInteligencia Emocional para Emprendedores[…]

Encuentra equilibrio en tu vida

El equilibrio de lo imperfecto es lo que hace a este universo perfecto. Estar en equilibro, es estar en paz contigo misma desde tu interior y solo así, puedes reflejarlo en tu exterior.                         A través de estos 3 importantes aspectos, podrás conocer una forma de encontrar Leer másEncuentra equilibrio en tu vida[…]

Conecta con la felicidad

“La felicidad es una puerta que abre hacia fuera.” Esta dentro de ti. Si bien es cierto, cada persona tiene un propósito único en su vida (que es, hacer lo que más ama), aunque naturalmente, todos tenemos en común un mismo propósito en la vida que es, ser felices. Y una manera en la que Leer másConecta con la felicidad[…]

Actitud Mental Positiva

Cuanto más autocontrol tienes, menos quieres controlar el exterior. En consecuencia, tomas mejores decisiones. Y decidir cómo te sientes en este momento, depende de ti.   Tener una actitud mental positiva, es ver las cosas tal como son, de manera objetiva, es ver tanto lo bueno como lo malo de cada experiencia. Es sacar un Leer másActitud Mental Positiva[…]

Cómo potenciar tu autoestima

“¿Cómo me siento acerca de quién soy?” La respuesta, amigos, es la autoestima. Hay dos clases de autoestima, la global y la situacional. La primera responde a lo que somos y es normalmente constante. Forma parte de nuestra personalidad. La situacional, a diferencia de la anterior, fluctúa, dependiendo de las circunstancias y los acontecimientos vitales. Puede Leer másCómo potenciar tu autoestima[…]

Cómo superar el miedo irracional

“En el centro de tu ser tienes la respuesta, tú sabes quién eres y qué quieres. Busca en tu corazón y verás que la forma de hacer es SER.” En todas partes del mundo, en muchas culturas,… las personas se hacen las mismas preguntas. ¿Por qué tengo miedo? y ¿Cómo puedo superarlo?. Existen dos tipos Leer másCómo superar el miedo irracional[…]

“Carta de un suicida” – Origen de los pensamientos suicidas

El caso de Julieta D. Julieta ya había encontrado el método para suicidarse, así que cerró la puerta de su casa y de su cuarto. Cerro todas las cortinas para quedarse en su absoluta oscuridad. Apagó su teléfono móvil. “Me cerré al mundo. Yo sobraba en el.” Julieta se sentía totalmente abandonada, creía que al Leer más“Carta de un suicida” – Origen de los pensamientos suicidas[…]

9 datos sobre la Serotonina que quizás no conocías

Seguramente ya sabrás qué es la Serotonina y porqué es tan conocida actualmente. Es el neurotransmisor responsable del bienestar y el estado de ánimo. Sus altos niveles nos dotan de una sensación de relajación, mayor autoestima y concentración. Pero esto seguramente ya lo sabías: aquí te dejo 9 datos más sobre la serotonina: La serotonina Leer más9 datos sobre la Serotonina que quizás no conocías[…]

4 curiosidades sobre las emociones

Una emoción es una reacción tanto psicológica como fisiológica, ya que se origina en nuestra mente, pero a la vez trae consigo toda una reacción corporal: liberación de hormonas, expresiones faciales, activación motora, etc. Por ejemplo, una emoción como seria el miedo, puede hacer que segreguemos un montón de corticoides (hormonas del estrés), lo que Leer más4 curiosidades sobre las emociones[…]

Memoria y emoción: ¿qué relación tienen?

¿Sabes por qué a veces cuando recuerdas algún momento triste de tu pasado, te sientes triste en el presente? ¿O porqué el hecho de recordar tus vacaciones idílicas hace que te sientas relajado y totalmente a gusto? Eso es por qué nuestros recuerdos se almacenan en nuestra memoria juntamente con las emociones. ¿Pero, por qué Leer másMemoria y emoción: ¿qué relación tienen?[…]